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Low-Carb-Challenge Woche 3

Trommelwirbel für den 3. Wochenplan der Low-Carb-Challenge. Auch in dieser Woche erwarten dich insgesamt 21 Low-Carb-Rezepte für deinen Monsieur Cuisine. Unter anderem wird es Knuspermüsli zum Frühstück, Paprika-Sahne-Hähnchen zum Mittag oder Putengyros mit Krautsalat zum Abendessen geben. Unser Versprechen: Es wird lecker!

Montag

Frühstück

Low-Carb-Knuspermüsli

Low-Carb-Knuspermüsli

Mittagessen

Putengyros mit Krautsalat und Zaziki

Putengyros mit Krautsalat und Zaziki

Abendbrot

Tomate-Mozzarella-Frittata

Vegetarische Tomate-Mozzarella-Frittata

Dienstag

Frühstück

Beerensmoothie mit Mandeln

Beerensmoothie mit Mandeln

Mittagessen

Brokkoli-Blumenkohl-Curry

Brokkoli-Blumenkohl-Curry mit wenig Zutaten

Abendbrot

Frikadellen mit Rahmgemüse

Würzige Frikadellen auf Rahmgemüse

Mittwoch

Frühstück

Porridge mit Waldbeergrütze

Low-Carb-Porridge mit Waldbeergrütze

Mittagessen

Tomate-Mozzarella-Frittata

Vegetarische Tomate-Mozzarella-Frittata

Abendbrot

Low Carb Pizza mit Käseboden

Low-Carb-Pizza mit Käseboden

Donnerstag

Frühstück

Low-Carb-Käsekuchenmuffins mit Blaubeeren

Low-Carb-Käsekuchenmuffins mit Blaubeeren

Mittagessen

Gemüseauflauf mit Parmesan

Gemüseauflauf mit Parmesan

Abendbrot

Rosenkohlsalat mit Granatapfelkernen

Blitzschneller Rosenkohlsalat mit Granatapfelkernen

Freitag

Frühstück

Schoko-Chiapudding

Schoko-Chiapudding mit Beeren

Mittagessen

Mediterraner Zucchinisalat mit Mozzarella

Mediterraner Zucchinisalat mit Mozzarella

Abendbrot

Hackbällchen Toskana

Hackbällchen Toskana mit Mozzarella

Samstag

Frühstück

Low-Carb-Pfannkuchen mit Mascarponecreme

Low-Carb-Pfannkuchen mit Mascarponecreme

Mittagessen

Leichte Kokossuppe mit Garnelen

Kokossuppe mit Garnelen

Abendbrot

Low-Carb-Bauerntopf

Low-Carb-Bauerntopf mit Hackfleisch

Sonntag

Frühstück

Rührei mit Lachs aus dem Dampfgaraufsatz

3-Zutaten-Rezept: Rührei mit Lachs

Mittagessen

Paprika-Sahne-Hähnchen

Paprika-Sahne-Hähnchen

Abendbrot

Tofu-Scramble mit Avocado

Tofu-Scramble mit Avocado

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