> Rezepte > Hauptgericht > Low-Carb-Gemüserührei

Low-Carb-Gemüserührei

Name: Low-Carb-Gemüserührei
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 8 Eier; 20 g natives Olivenöl extra; 3 Frühlingszwiebeln, in Ringen, weißer und grüner Teil getrennt; Salz

Foto: Anna Gieseler

Zeit gesamt 30 Min.

Zubereitungszeit 30 Min.

Schwierigkeit Leicht

Zubereitung

1
Eier, Öl, weißen Teil der Frühlingszwiebeln, 1 TL Salz sowie ½ TL Pfeffer in den Mixbehälter geben und 6 Sek. | Stufe 6 verquirlen.
2
Den flachen Dampfgaraufsatz mit einem…

Nährwerte

(Pro Portion)

448

Kalorien

31 g

Eiweiß

9 g

33 g

Fett

Laktosefrei

Glutenfrei

Vegetarisch

Zutaten

Personen 2 {{ recipe_quantity_value}}
8 Eier
20 g natives Olivenöl extra
3 Frühli…
Noch 5 weitere Zutaten...

In die Einkaufsliste Kochmodus starten

Das könnte dir auch schmecken

Rührei mit Lachs aus dem Dampfgaraufsatz

5 Min.

Fluffiges Lachs-Spinatomelett mit Kartoffeln

Mein Wochenplaner Heute

{{$datedns.format(days[0].date, "dd")}} {{$datedns.format(days[0].date, "LLL")}} - {{$datedns.format(days[6].date, "dd")}} {{$datedns.format(days[6].date, "LLL")}}

Rezepte zur Einkaufsliste

Wochenplan drucken

Diese Woche leeren

{{$datedns.format(days[0].date, "dd")}} {{$datedns.format(days[0].date, "LLL")}} - {{$datedns.format(days[6].date, "dd")}} {{$datedns.format(days[6].date, "LLL")}}

Heute {{$datedns.format(day.date, "EEEEEE")}} {{$datedns.format(day.date, "dd")}}.{{$datedns.format(day.date, "LLL")}}

Rezept anzeigen Auf die Einkaufsliste Rezept drucken Aus dem Wochenplan entfernen

{{entry.recipe.title}}

Mein Wochenplaner

Heute

{{$datedns.format(days[0].date, "dd")}} {{$datedns.format(days[0].date, "LLL")}} - {{$datedns.format(days[6].date, "dd")}} {{$datedns.format(days[6].date, "LLL")}}

Rezepte zur Einkaufsliste

Wochenplan drucken

Diese Woche leeren

Heute {{$datedns.format(day.date, "EEEEEE")}} {{$datedns.format(day.date, "dd")}}.{{$datedns.format(day.date, "LLL")}}

Rezept anzeigen Auf die Einkaufsliste Rezept drucken Aus dem Wochenplaner entfernen

{{entry.recipe.title}}

{{rangetext}}

Low-Carb-Gemüserührei

3-Zutaten-Rezept: Rührei mit Lachs

Omelette mit Sucuk und Feta

Spargel-Kräuter-Omelett

Fluffiges Lachs-Spinatomelett mit Kartoffeln