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Low-Carb-Gemüsecremesuppe

Name: Low-Carb-Gemüsecremesuppe
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 400 g Suppengrün, in Stücken; 1 Zwiebel, halbiert; 1 Knoblauchzehe; 30 g Öl; 600 g Blumenkohl, in Röschen; 600 g Wasser

Foto: Tina Bumann

Zeit gesamt 30 Min.

Zubereitungszeit 30 Min.

Schwierigkeit Leicht

Zubereitung

1
Petersilie aus dem Suppengrün in den Mixtopf geben und 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern. Umfüllen und beiseitestellen.
2
Zwiebel mit Knoblauch in den Mixtopf…

Nährwerte

(Pro Portion)

296

Kalorien

7 g

Eiweiß

18 g

24 g

Fett

Glutenfrei

Vegetarisch

Zutaten

Personen 4 {{ recipe_quantity_value}}
400 g Suppengrün, in Stücken
1 Zwiebel, halbiert
1 Knobla…
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