Low-Carb-Challenge Woche 1
Willkommen in der ersten Woche der Low-Carb-Challenge mit deinem Monsieur Cuisine. Es spielt keine Rolle, ob du dich mit der kohlenhydratarmen Ernährungsweise auskennst oder nicht, denn wir haben dir in diesem Wochenplan bereits Rezepte zusammengestellt, die alle eins gemeinsam haben: Pro Portion enthält ein Rezept maximal 31 Gramm Kohlenhydrate. Du kannst also direkt loslegen!
Montag
Frühstück
Low-Carb-Kakao-Granola
Mittagessen
Paprika-Rahm-Schnitzel
Abendbrot
Ratz-Fatz-Gemüsesalat mit Feta
Dienstag
Frühstück
Skyr-Grießschnitten
Mittagessen
Thunfisch-Eier-Wraps
Abendbrot
Low-Carb-Gemüsecremesuppe
Donnerstag
Frühstück
Low-Carb-Gemüserührei
Mittagessen
Gefülltes Gemüse mit Feta
Abendbrot
Low-Carb-Wikingertopf
Freitag
Frühstück
„Bounty“ Bowl mit Skyr
Mittagessen
Garnelencurry
Abendbrot
Low-Carb-Schüttelpizza
Sonntag
Frühstück
Low-Carb-Pfannkuchen mit Blaubeeren
Mittagessen
Schweinefilet in Rahmsoße
Abendbrot
