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Fit im Alltag: Proteinreiche Hauptgerichte #6

Du willst dich um dein Workout kümmern, nicht um Rezepte. Deshalb gibt’s hier: genau ein High-Protein-Gericht pro Tag, optimiert für Sättigung und Regeneration. Minimaler Aufwand, maximaler Effekt – für stabile Energie und bessere Erholung.

Montag

High Protein-Salat mit Hüttenkäse-Salat

Dienstag

Schnelle Protein-Burger-Bowl für jeden Tag

Schnelle Protein-Burger-Bowl für jeden Tag im Monsieur Cuisine — alles was du an einem Burger liebst, nur ohne Brötchen und ohne schlechtes Gewissen. Proteinreich, sättigend und in unter 30 Minuten auf dem Tisch — perfekt für alle, die unter der Woche schnell …

Mittwoch

Wraps mit Hähnchenbrust und Avocado

Donnerstag

Spaghettini mit Hähnchen und Bärlauchpesto

Freitag

Proteinreiche Apfelballen mit Quark

Samstag

Schneller Proteinsalat mit Thunfisch

Sonntag

Protein-Käse-Blumenkohlsuppe

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Fit im Alltag: Proteinreiche Hauptgerichte #6

High Pro­te­in-Sa­lat mit Hüt­ten­kä­se-Sa­lat

Schnel­le Pro­te­in-Bur­ger-Bowl für je­den Tag

Wraps mit Hähn­chen­brust und Avo­ca­do

Spa­ghet­ti­ni mit Hähn­chen und Bär­lauch­pe­s­to

Pro­te­in­rei­che Ap­fel­bal­len mit Quark

Schnel­ler Pro­te­in­sa­lat mit Thun­fisch