> Rezepte > Soßen, Dips & Aufstriche > Low-Fat-Zatziki mit Quark

Low-Fat-Zatziki mit Quark

Name: Low-Fat-Zatziki mit Quark
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Griechenland
Ingredients: 1 Gurke, entkernt und in Stücken; Salz; 2 Knoblauchzehen; 300 g Quark

Foto: Kathrin Knoll

Zeit gesamt 25 Min.

Zubereitungszeit 10 Min.

Schwierigkeit Leicht

Zubereitung

1
Gurke mit 1 Prise Salz in den Mixtopf geben und 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. In den Kocheinsatz umfüllen und mind. 15 Min. abtropfen lassen.
2
Knoblauch in den Mixbehälter geben und…

Nährwerte

(Pro Portion)

Kalorien

11 g

Eiweiß

5 g

1 g

Fett

Glutenfrei

Vegetarisch

Zutaten

Personen 4 {{ recipe_quantity_value}}
1 Gurke, entkernt und in Stücken
Salz
2 Knobla…
Noch 5 weitere Zutaten...

In die Einkaufsliste Kochmodus starten

Das könnte dir auch schmecken

15 Min.

Putengyros mit Krautsalat und Zaziki

Meine Kochbücher

Favoriten {{favourites.length}}
{{book.title}} {{book.recipes.length}}

Zum Wochenplan hinzufügen

{{$datedns.format(days[0].date, "dd")}}. {{$datedns.format(days[0].date, "LLL")}} - {{$datedns.format(days[6].date, "dd")}}. {{$datedns.format(days[6].date, "LLL")}}

{{$datedns.format(day.date, 'dd')}} {{$datedns.format(day.date, 'EEEEEE')}}

Wochenplaner öffnen

Mein Wochenplaner Heute

{{$datedns.format(days[0].date, "dd")}} {{$datedns.format(days[0].date, "LLL")}} - {{$datedns.format(days[6].date, "dd")}} {{$datedns.format(days[6].date, "LLL")}}

Rezepte zur Einkaufsliste

Wochenplan drucken

Diese Woche leeren

{{$datedns.format(days[0].date, "dd")}} {{$datedns.format(days[0].date, "LLL")}} - {{$datedns.format(days[6].date, "dd")}} {{$datedns.format(days[6].date, "LLL")}}

Heute {{$datedns.format(day.date, "EEEEEE")}} {{$datedns.format(day.date, "dd")}}.{{$datedns.format(day.date, "LLL")}}

Rezept anzeigen Auf die Einkaufsliste Rezept drucken Aus dem Wochenplan entfernen

{{entry.recipe.title}}

Mein Wochenplaner

Heute

{{$datedns.format(days[0].date, "dd")}} {{$datedns.format(days[0].date, "LLL")}} - {{$datedns.format(days[6].date, "dd")}} {{$datedns.format(days[6].date, "LLL")}}

Rezepte zur Einkaufsliste

Wochenplan drucken

Diese Woche leeren

Heute {{$datedns.format(day.date, "EEEEEE")}} {{$datedns.format(day.date, "dd")}}.{{$datedns.format(day.date, "LLL")}}

Rezept anzeigen Auf die Einkaufsliste Rezept drucken Aus dem Wochenplaner entfernen

{{entry.recipe.title}}

{{rangetext}}

Low-Fat-Zatziki mit Quark

Gyros-Wraps

Bifteki mit Krautsalat und Zaziki

Hähnchenspieße mit Zaziki und Krautsalat

Putengyros mit Krautsalat und Zaziki