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Linsenhummus

Name: Linsenhummus
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 500
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 1 Knoblauchzehe; 125 g rote Linsen; 225 g Wasser; 2 EL Tahin; 0.25 TL Chilipulver, zzgl. etwas mehr zum Bestreuen

Foto: © StockFood / StockFood Studios / Suedfels, Thorsten

Zeit gesamt 20 Min.

Zubereitungszeit 20 Min.

Schwierigkeit Leicht

Zubereitung

1
Knoblauch in den Mixtopf geben, 4 Sek. | Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
2
Linsen mit Wasser zugeben und alles 12…

Nährwerte

(Pro Portion (30 g))

Kalorien

2 g

Eiweiß

5 g

3 g

Fett

Laktosefrei

Glutenfrei

Vegetarisch

Vegan

Zutaten

g 500 {{ recipe_quantity_value}}
1 Knoblauchzehe
125 g rote Linsen
225 g Wasser
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