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Rote-Bete-Hummus mit Sesam

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Rote-Bete-HummusFoto: Tina Bumann
Zeit gesamt 5 Min.
Zubereitungszeit 5 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Den Knoblauch in den MixbehĂ€lter geben und 4 Sek. | Turbo zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben. Rote Bete, Kichererbsen, Tahini, Zitronensaft und -abrieb, 1 TL Salz, Rosmarin sowie KreuzkĂŒmmel in den MixbehĂ€lter geben und 30 Sek. | Stufe 9 pĂŒrieren. Mit dem Spatel nach unten schieben.
  • 2
    Anschließend den Rote-Bete-Saft zufĂŒgen

NĂ€hrwerte
(Pro Portion (1 EL))
11
Kalorien
1 g
Eiweiß
2 g
KH
0 g
Fett
Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch
Vegan
Zutaten
  • Glas (Ă  ca. 500 ml) 1 ${ recipe_quantity_value}
  • 1 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} Knoblauchzehe
  • 100 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g Rote Bete, gegart und gewĂŒrfelt, zzgl. etwas mehr zum Garnieren
  • 350 g Kicher

  • Noch 7 weitere Zutaten...
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