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Alle-Satt-Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

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Hähnchen-Brokkoli-AuflaufFoto: Kathrin Knoll
Zeit gesamt 45 Min.
Zubereitungszeit 45 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Kräuter in den Mixtopf geben, 6 Sek. | Stufe 8 zerkleinern und umfüllen. Knoblauch mit Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
  • 2
    Öl zugeben und 3 Min. | Stufe 1 | 120 …
Tipp

Den Brokkoli im Monsi nur kurz dämpfen — er gart im Ofen noch nach. Wird er vorher zu weich, wird der Auflauf matschig statt bissfest. Lieber etwas zu knackig als zu gar.

Nährwerte
(Pro Portion)
531
Kalorien
52 g
Eiweiß
8 g
KH
31 g
Fett
Glutenfrei

Alle-Satt-Brokkoli-Auflauf mit Hackfleisch im Monsieur Cuisine — der Name ist Programm: nach diesem Auflauf ist wirklich alle satt. Im Monsi schnell vorbereitet, ab in den Ofen — und während er goldbraun überbacken wird, gehört der Rest des Abends euch.

Zutaten
  • Personen 4 ${ recipe_quantity_value}
  • 20 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g gemischte Kräuterblättchen
  • 2 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} Knoblauchzehen
  • Außerdem
  • 1 Zwiebel
  • Noch 10 weitere Zutaten...
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