Christine
Die 5 besten Low-Carb-Snacks für zwischendurch
Low-Carb-Ernährung ist häufig einfach umzusetzen, aber Heißhunger auf Snacks kann eine Herausforderung darstellen. Mit dem Monsieur Cuisine gibt es schnelle low-carb Alternativen, die sowohl süß als auch herzhaft sind, und helfen, den Heißhunger zu bekämpfen, ohne das Bedürfnis nach Zucker oder Chips. Süße Varianten wie Schoko-Bars oder ein grüner Smoothie mit Grünkohl und Apfel sind leicht vorbereitet. Herzhafte Snacks wie Gemüsesticks mit Hüttenkäse oder Gurken-Tofu-Röllchen bieten eine proteinreiche Option. Crunchy Varianten wie Low-Carb-Müsli machen lange satt und sind ideal für den Couchabend. Alle Rezepte sind gesunde Alternativen, die das schlechte Gewissen vermeiden und den Kohlenhydratkonsum geringhalten.
Die Hauptmahlzeiten auf Low Carb umzustellen, ist für viele kein großes Problem. Doch was tun, wenn plötzlich Heißhunger auf eine süße Nascherei oder herzhafte Zwischenmahlzeit auftaucht? Lass dich nicht verführen und such dir deinen neuen Low-Carb-Lieblings-Snacks hier aus! Die gesunden Alternativen sind mit deinem Monsieur Cuisine schnell gemacht und du sparst dir nicht nur jede Menge Kohlenhydrate, sondern auch das schlechte Gewissen nach dem Snacken.
Süße Low-Carb-Snacks
Der Jieper auf Süßes erwischt uns alle. Emotionaler Stress und Hormone sind die häufigsten Gründe für den scheinbar unstillbaren Hunger auf süßen Naschkram. Doch denk dran, dass Zucker den nicht wirklich stillt, sondern dich nach kurzer Zeit nach mehr verlangen lässt. Wenn du dich selbst als Naschkatze bezeichnen würdest und mit Low Carb abnehmen möchtest, hast du am besten immer einen süßen Snack mit weniger Kohlenhydraten dabei!
Fluffiger Schokoteig ohne Zucker ist im Monsieur Cuisine schnell zubereitet. Back dir unsere saftigen Low-Carb-Schoko-Bars und du hast immer was da, um deinen Schokojieper zu stillen.
Herzhafte Low-Carb-Snacks aus dem Monsieur Cuisine
Und dann gibt es das Team „herzhafte Snacks”. Die gelingen dir dank Monsieur Cuisine auch in der Low-Carb-Variante super einfach. Sie können dich über den Tag retten, wenn du keine Zeit für eine richtige Mahlzeit hast oder nur kleinen Hunger verspürst.
Schnell ein paar Gemüsesticks schnippeln und dazu eiweißreichen deftigen Hüttenkäse mit Radieschen genießen. Schon gibt dein Bauch wieder Ruhe bis zur nächsten Low-Carb-Hauptmahlzeit.
Crunchy Low Carb-Snacks
Snacken heißt bei dir Crunchen? Dann haben wir da etwas für dich! Snacks mit Knuspereffekt sollen besonders befriedigend sein, wenn der Snackhunger kommt. Angeblich speichert das Gehirn das Crunch-Geräusch als Nahrungsaufnahme ab. Das Positive an knusprigen Zwischenmahlzeiten: Du musst sie in der Regel länger kauen, was sie besser verdaulich und dich länger satt macht. Also greif ruhig zu und mach dir diesen Low-Carb-Crunch-Snack einfach selber:
Jetzt wird's knusprig: Unser Low-Carb-Knuspermüsli ist das ideale Topping für einfachen Naturjoghurt, schmeckt aber auch pur. So hast du immer einen crunchy Snack parat, wenn dir danach ist. Also nimm dir am Wochenende Zeit, ein Glas davon zu backen.
Low-Carb-Snacks to go für deinen Monsieur Cuisine
Dein Tag wird lang und du weißt jetzt schon, dass du zwischendurch einen nährstoffreichen Snack brauchen wirst? Dann nimm dir auf jeden Fall etwas für unterwegs mit und versorge dich lieber mit einer unserer gesunden Low-Carb-Zwischenmahlzeiten. So kannst du ganz gelassen am Bäcker oder Imbiss vorbeigehen, wenn du Appetit bekommst.
Morgens in 5 Minuten mixen, in den Shaker füllen uns los. Diesen grünen Powermix mit Grünkohl und Apfel kannst du dann jederzeit und überall snacken!
Low-Carb-Snacks für abends
Feierabendrituale sind wichtig und Ernährungsgewohnheiten wie das Snacken beim Fernsehen lassen sich nur langsam verändern. Gut, dass du weder Chips noch Schokolade brauchst, um es dir auf der Couch gemütlich zu machen. Kohlenhydratreduzierte Snacks schmecken nämlich genauso gut und machen echt happy!
Den Körper abends nochmal mit Eiweiß zu versorgen, hilft beim Abnehmen und macht schön satt. Diese Low-Carb-Gurken-Tofu-Röllchen helfen dir dabei und sind ratzfatz weggesnackt.
Finde weiter Low-Carb-Snackideen in unserer gleichnamigen Rezeptsammlung für Monsieur Cuisine!
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