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Mangold-Wirsing-Suppe mit Garnelenspießen

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Mangold-Wirsing-SuppeFoto: Anna Gieseler
Zeit gesamt 40 Min.
Zubereitungszeit 40 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Zwiebeln mit Knoblauch in den MixbehĂ€lter geben und 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern, mit dem Spatel nach unten schieben. Das Sonnenblumenöl zufĂŒgen und 3 Min. | Anbraten (Automatikprogramm) andĂŒnsten. Das restliche GemĂŒse, bis auf den Mangold, hinzufĂŒgen und 6 Sek. | Stufe 6 zerkleinern.
  • 2
    Wasser mit GewĂŒrzpaste zugeben, 15 Min

NĂ€hrwerte
(Pro Portion)
255
Kalorien
18 g
Eiweiß
11 g
KH
6 g
Fett
Glutenfrei
Zutaten
  • Personen 4 ${ recipe_quantity_value}
  • 2 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} Zwiebeln, geviertelt
  • 2-3 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} Knoblauchzehen
  • 1 TL Sonnen

  • Noch 13 weitere Zutaten...
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