Einfacher Übernacht-Salat mit Schmand

Über-Nacht-SalatFoto: Tina Bumann
Zeit gesamt 8 Std. 15 Min.
Zubereitungszeit 15 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Die Petersilie in den Mixbehälter geben, 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern und umfüllen.
  • 2
    Hälfte vom Chinakohl in den Mixbehälter…
Tipp

Anstelle von Mais oder Erbsen kannst du auch weiße Bohnen oder Kidney-Bohnen verwenden.

Nährwerte
(Pro Portion)
500
Kalorien
7 g
Eiweiß
20 g
KH
46 g
Fett
Glutenfrei
Vegetarisch
Zutaten
  • Personen 6
  • 20 g Petersilienblättchen
  • 500 g Chinakohl, in groben Stücken
  • 1 Zwiebel
  • Noch 7 weitere Zutaten...
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