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Selleriestifte mit orientalischer Currymarinade

Selleriestifte mit orientalischer CurrymarinadeFoto: Anna Gieseler
Zeit gesamt 35 Min.
Zubereitungszeit 35 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Wasser in den Mixbehälter füllen. Sellerie in Stifte schneiden, in den Kocheinsatz legen und etwa 5 Min. | Dampfgaren (Automatikprogramm) garen. Zur Seite stellen. Für die Marinade das Kokosöl 2 Min. | Stufe 2 | 37 °C erwärmen, anschließend Currypulver, Paprikapulver, 0.25 TL Salz, Kümmel sowie Zucker hinzufügen und 10 Sek. | Linkslauf | Stufe 6 verrühren.
  • 2
    Die Marinade über den Sellerie geben,…
Tipp

Dazu passt Fleisch, Fisch und auch Ei.

Nährwerte
(Pro Portion)
172
Kalorien
3 g
Eiweiß
5 g
KH
16 g
Fett
Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch
Vegan
Zutaten
  • Personen 2
  • 700 g Wasser
  • 400 g Sellerie
  • 30 g Kokosöl
  • Noch 5 weitere Zutaten...
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