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Pochiertes Kräuter-Hähnchen mit Gemüse

Pochiertes Kräuter-Hähnchen mit GemüseFoto: Nicky & Max
Zeit gesamt 35 Min.
Zubereitungszeit 35 Min.
Schwierigkeit Mittel
Zubereitung
  • 1
    Die Kräuter in den Mixbehälter geben und 3 Sek. | Stufe 8 zerkleinern, umfüllen. Wasser und Gewürzpaste in den Mixbehälter geben. Von der Zitrone die Schale in feinen Zesten abreiben und zur Seite stellen. Die Zitrone in Scheiben schneiden.
  • 2
    Hähnchenbrust etwas salzen, mit je 1–2…
Tipp
Du kannst das Gemüse natürlich auch zeitgleich mit dem Hähnchen garen. Dazu einfach das klein geschnittene Gemüse in den Dampfaufsatz geben, darüber den Einlegeboden setzen und wie im 1. Schritt beschrieben garen.
Nährwerte
(Pro Portion)
253
Kalorien
37 g
Eiweiß
6 g
KH
9 g
Fett
Laktosefrei
Glutenfrei
Zutaten
  • Personen 4
  • Blättchen von 1 Bund gemischter Kräutern (z. B. Petersilie, Schnittlauch, Basilikum)
  • 1000 g Wasser
  • 2 TL Gemüse…
  • Noch 9 weitere Zutaten...
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