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High Pro­te­in Chia-Pud­ding mit Scho­ko-Quark

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High Pro­te­in Chia-Pud­ding mit Scho­ko-QuarkFoto: © StockFood/The Picture Pantry
Zeit gesamt 2 Std. 15 Min.
Zubereitungszeit 15 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Milch, Skyr, Chia, Vanilleproteinpulver und Erythrit 20 Sek. | Stufe 4 glatt rühren. 1/3 umfüllen und beiseitestellen. Himbeeren in den Mixtopf geben und 10 Sek. | Stufe 8 pürieren. Beide Chiapuddings mind. 2 Std., besser über Nacht, im Kühlschrank quellen lassen.
  • 2
    Quark, Wasser, Schokoproteinpulver und…
Nährwerte
(Pro Portion)
465
Kalorien
42 g
Eiweiß
17 g
KH
24 g
Fett
Glutenfrei
Vegetarisch
Zutaten
  • Portionen 4 ${ recipe_quantity_value}
  • 500 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g Milch
  • 200 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g Skyr
  • 100 g Chiasa…
  • Noch 8 weitere Zutaten...
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