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High-Protein-Thunfisch-Dip

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High Protein Thunfisch-DipFoto: Anna Gieseler
Zeit gesamt 5 Min.
Zubereitungszeit 5 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Die restlichen Zutaten zugeben und 10 Sek. | Linkslauf | Stufe 2 vermengen. Mit Kräutern garniert servieren.
  • 2
Nährwerte
(Pro Portion (30 g))
32
Kalorien
5 g
Eiweiß
1 g
KH
1 g
Fett
Zutaten
  • g 500 ${ recipe_quantity_value}
  • 1 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} Zwiebel, halbiert
  • 185 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g Thunfisch in eigenem Saft (Dose), abgetropft
  • 150 g Magerq…
  • Noch 5 weitere Zutaten...
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