Veganer Graupen-One-Pot mit Spinat und Edamame
Zeit gesamt
25 Min.
Zubereitungszeit
25 Min.
Schwierigkeit
Leicht
Zubereitung
-
1
Kräuter, Knoblauch sowie Karotten im Mixbehälter 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Öl zufügen und alles ohne Messbecher 3 Min. | Linkslauf | Stufe 2 | 100 °C andünsten.
- 2Graupen, Wasser, Gewürzpaste, 1 TL Salz…
Nährwerte
(Pro Portion)
289
11 g
54 g
4 g
Laktosefrei
Vegetarisch
Vegan
Es ist vegan, es ist gesund, es ist super lecker! Dieses One Pot-Rezept für den Monsieur Cuisine enthält neben Graupen vor allem frisches Gemüse und aromatische Kräuter. Nicht zu vergessen: Ein Klecks Kokos- oder Sojajoghurt rundet das Rezept ab.
Zutaten
- Personen 4
- 50 g gemischten Kräutern, Blättchen
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Karott…
- Noch 10 weitere Zutaten...
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