Fleischbällchen mit Superhelden-Soße
Zeit gesamt
50 Min.
Zubereitungszeit
50 Min.
Schwierigkeit
Leicht
Zubereitung
-
1
Für die Hackbällchen Zwiebel und Knoblauch in den Mixtopf geben, 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben. Hackfleisch, Paniermehl, Ei, italienische Kräuter, 1,5 TL Salz sowie 1 TL Pfeffer zugeben und 45 Sek. | Stufe 3 vermengen.
- 2Zucchini, Champignons und Paprika im…
Tipp
Reis enthält eine große Menge Kohlenhydrate. Ernährt ihr euch Low Carb, solltet ihr auf kohlenhydratarme Alternativen, wie beispielsweise Blumenkohlreis. setzen.
Nährwerte
(Pro Portion)
766
36 g
86 g
32 g
Zutaten
- Personen 4
- Für die Hackbällchen und das Gemüse
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- Für die Soße und den Reis
- 500 g Rinder…
- Noch 19 weitere Zutaten...
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