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Falafel-Wraps

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Falafel-WrapsFoto: Alpro
Zeit gesamt 25 Min.
Zubereitungszeit 25 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Karotte und die beiden Kohlsorten in den MixbehĂ€lter geben, 4–5 Sek. | Stufe 6 zerkleinern und umfĂŒllen.
  • 2
    Koriander, Knoblauch und Chili in den

Tipp

Die veganen Wraps sind schnell zubereitet und auch perfekt zum Mitnehmen geeignet. Wickel sie dafĂŒr fest in Butterbrotpapier, BienenwachstĂŒcher oder Folie ein, damit die FĂŒllung an Ort und Stelle bleibt. Pack sie zudem in eine Dose, damit sicher nichts auslĂ€uft.

NĂ€hrwerte
(Pro StĂŒck)
408
Kalorien
12 g
Eiweiß
59 g
KH
15 g
Fett
Laktosefrei
Vegetarisch
Vegan

Knackiges GemĂŒse, knusprige Falafel und eine vegane Joghurtalternative bilden die perfekte FĂŒllung fĂŒr schnelle Wraps mit deinem Monsieur Cuisine. Perfekt zum Mitnehmen fĂŒr die Mittagspause und fĂŒr den kleinen Hunger zwischendurch. Probier's gleich mal aus! 

Zutaten
  • StĂŒck 6 ${ recipe_quantity_value}
  • 160 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g Karotten, in StĂŒcken
  • 200 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g Rotkohl, in StĂŒcken
  • 200 g Weißko

  • Noch 10 weitere Zutaten...
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