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Brokkoli garen

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Brokkoli garenFoto: Kathrin Knoll
Zeit gesamt 20 Min.
Zubereitungszeit 20 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Wasser mit GemĂŒse-GewĂŒrzpaste in den Mixtopf geben. Brokkoli im tiefen Dampfgaraufsatz verteilen, geschlossen aufsetzen und 12 Min. | Dampfgaren.
  • 2
Tipp

Je nach Vorliebe könnt ihr den Brokkoli auch einige Minuten kĂŒrzer garen – so ist er noch bissfest.

NĂ€hrwerte
(Pro 100 g)
34
Kalorien
4 g
Eiweiß
6 g
KH
0 g
Fett
Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch
Vegan
Zutaten
  • g 300 ${ recipe_quantity_value}
  • 1000 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g Wasser
  • 1 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} TL GemĂŒse-GewĂŒrzpaste
  • 300 g Brokko

  • Noch 0 weitere Zutaten...
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