Beerensmoothie mit Mandeln
Zeit gesamt
10 Min.
Zubereitungszeit
10 Min.
Schwierigkeit
Leicht
Zubereitung
-
1
Das Kokosöl in einer Pfanne erhitzen. Die Mandeln zugeben und bei mittlerer Hitze anrösten. Anschließend abkühlen lassen.
- 2Die gerösteten Mandeln in den Mixtopf…
Nährwerte
(Pro Portion)
141
15 g
7 g
6 g
Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch
Vegan
Dieser Smoothie aus dem Monsieur Cuisine hat es in sich: Blaubeeren, Himbeeren und kernige Mandeln werden auf Knopfdruck zum energiehaltigen Drink, der dazu mit 7g Kohlenhydraten pro Glas auch noch Low Carb ist. Schmeckt nicht nur zum Frühstück!
Zutaten
- Gläser à 200 ml 4
- 1 EL Kokosöl
- 30 g Mandeln
- 80 g Blaube…
- Noch 5 weitere Zutaten...
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