Schwarze-Johannisbeer-Smoothie mit Kefir
Zeit gesamt
5 Min.
Zubereitungszeit
5 Min.
Schwierigkeit
Leicht
Zubereitung
-
1
200 g Johannisbeeren mit den restlichen Zutaten bis auf die essbaren Blüten in den Mixbehälter geben und 1 Min. | Stufe 10 pürieren.
- 2Die restlichen Johannisbeeren…
Tipp
Du kannst anstelle von schwarzen Johannisbeeren auch rote Johannisbeeren, Blaubeeren oder Himbeeren verwenden.
Nährwerte
(Pro Portion)
229
10 g
25 g
9 g
Glutenfrei
Vegetarisch
Zutaten
- Personen 2
- 250 g schwarze Johannisbeeren
- 200 g Kefir
- 300 g Milch
- Noch 3 weitere Zutaten...
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