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> Wochenpläne > Fit im Alltag: High Protein #3

Fit im Alltag: High Protein #3

Du willst dich um dein Workout kümmern, nicht um Rezepte. Deshalb gibt’s hier: genau ein High-Protein-Gericht pro Tag, optimiert für Sättigung und Regeneration. Minimaler Aufwand, maximaler Effekt – für stabile Energie und bessere Erholung.


 
Montag
Low-Carb-Schüttelpizza

Low-Carb-Schüt­tel­piz­za

Dienstag
Putengulasch in roter Sahnesoße

Pu­ten­gu­lasch in ro­ter Sah­ne­so­ße

Schonend im Monsieur Cuisine zubereitet, ist dieses Putengulasch in roter Frischkäse-Sahnseoße das zarteste Gulasch, seit es Gulasch gibt. Und mit diesem einfachen Rezept zauberst du mit minimalem Aufwand ein maximal leckeres Gericht. 

Mittwoch
Ofen-Hähnchenwürfel mit Currycreme

Ofen-Hähn­chen­wür­fel mit Cur­ry­cre­me

Donnerstag
Vegetarisches Butter Chicken mit Tofu

Ve­ge­ta­ri­sches But­ter Chi­cken mit Tofu

Freitag
Senfeier mit Blumenkohlstampf

Low-Carb-Sen­fei­er mit Blu­men­kohl­stampf

Wir haben dem klassischen Rezept für Senfeier einen kohlenhydratarmen Twist verpasst und präsentieren dir Zutatenliste und Zubereitungsschritte für Low-Carb-Senfeier mit Blumenkohlstampf – natürlich gemixt im Monsieur Cuisine. Schnell, einfach, superlecker!

Samstag
Teriyaki Chicken mit gedämpftem Gemüse

Te­riya­ki Chi­cken mit ge­dämpf­tem Ge­mü­se

Dieses einfache Rezept für würziges Teriyaki Chicken aus dem Monsieur Cuisine zählt bei uns zu den absoluten Favoriten. Klar, denn das zarte Teriyaki Chicken auf dem damfgegarten Gemüse zergeht förmlich auf der Zunge. Kochs nach!

Sonntag
Falafel-Döner

Fa­la­fel-Dö­ner

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