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Veggie-Teriyaki-Mie-Nudeln in 15 Minuten

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Veggie-Teriyaki-Mie-Nudeln in 15 MinutenFoto: Tina Bumann
Zeit gesamt 15 Min.
Zubereitungszeit 15 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Die Mie-Nudeln nach Packungsbeilage in heißem Wasser ca. 4 Min. ziehen lassen. Anschließend abgießen und ausdampfen lassen.
  • 2
    Inzwischen für das Dressing Knoblauch…
Tipp

Wichtig: Stelle bei der Zubereitung von grünen Bohnen sicher, dass die Bohnen vorab mindestens 10 Minuten in kochendem Wasser garen. Grüne Bohnen (und alle Hülsenfrüchte wie Wachsbohnen, Feuerbohnen) dürfen niemals roh verzehrt werden. Das enthaltene Gift Phasin kann schon in kleinen Mengen unverträglich sein.

Nährwerte
(Pro Portion)
310
Kalorien
10 g
Eiweiß
59 g
KH
3 g
Fett
Laktosefrei
Vegetarisch
Zutaten
  • Personen 4 ${ recipe_quantity_value}
  • 250 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g Mie-Nudeln
  • 2 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} Knoblauchzehen
  • 1 cm Ingwer
  • Noch 7 weitere Zutaten...
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