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Veganer Quinoa-Linsen-Salat mit Sesamdressing

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Quinoa-Linsen-Salat mit SesamdressingFoto: Tina Bumann
Zeit gesamt 40 Min.
Zubereitungszeit 40 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Die Cashews in den MixbehĂ€lter geben, 2 Sek. | Stufe 7 zerkleinern und umfĂŒllen. Den RĂŒhraufsatz in den MixbehĂ€lter einsetzen. Wasser, Linsen sowie 0.5 TL Salz in den MixbehĂ€lter geben und 10 Min. | Linkslauf | Stufe 1 | 100 °C kochen. In der Zwischenzeit den Quinoa mit Wasser abspĂŒlen. Die Erbsen im tiefen Dampfgaraufsatz verteilen und diesen mit dem Deckel verschließen.
  • 2
    Quinoa zu den Linsen in den MixbehÀlter

Tipp

Gekochten Quinoa kannst du auch als Bratlingbasis, fĂŒr eine „Milchreis“-Speise oder fĂŒr Salate verwenden.

NĂ€hrwerte
(Pro Portion)
492
Kalorien
23 g
Eiweiß
61 g
KH
17 g
Fett
Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch
Vegan
Zutaten
  • Personen 4 ${ recipe_quantity_value}
  • 25 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g Cashews
  • 850 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g Wasser
  • 150 g Beluga

  • Noch 12 weitere Zutaten...
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