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One-Pot-Reis mit Brokkoli und Garnelen

One-Pot-Reis mit Brokkoli und GarnelenFoto: Kathrin Knoll
Zeit gesamt 30 Min.
Zubereitungszeit 30 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Zwiebel im Mixbehälter geben, 4 Sek. | Stufe 6 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Olivenöl zur Zwiebel geben und 3 Min. | Stufe 2 | 100 °C andünsten.
  • 2
    500 g Wasser, Gewürzpaste, 1 TL Salz,…
Tipp

Je nach Reissorte variieren Geschmack und Garzeit. Probier dieses Rezept auch mal mit Natur-, Wild- oder Jasminreis!

Nährwerte
(Pro Portion)
362
Kalorien
18 g
Eiweiß
59 g
KH
7 g
Fett
Laktosefrei
Glutenfrei

Gemüsegarten will Meer! Dieser One-Pot-Reis mit Brokkoli und Garnelen vereint knackiges Gemüse und zarte Garnelen in einem leichten und köstlichen Gericht, das fast wie von selbst gelingt. Das Beste: Während der Reis kocht, kannst du mal kurz entspannt die Füße hochlegen!

Zutaten
  • Personen 4
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 20 g natives Olivenöl extra
  • 500-600 g Wasser
  • Noch 12 weitere Zutaten...
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