Low-Carb-Hühnerfrikassee mit Blumenkohlreis
Zeit gesamt
35 Min.
Zubereitungszeit
35 Min.
Schwierigkeit
Leicht
Zubereitung
-
1
Die Petersilie in den Mixbehälter geben, 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern und umfüllen. Den Blumenkohl im Mixbehälter 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und in den tiefen Dampfgaraufsatz umfüllen. Dabei ein Loch in der Mitte frei lassen, damit der Dampf zirkulieren kann.
- 2Zwiebel und Knoblauch in den…
Nährwerte
(Pro Portion)
352
38 g
21 g
15 g
Laktosefrei
Glutenfrei
Low Carb und so lecker: dieses cremige Hühnerfrikassee hat dank einem Reis aus Blumenkohl und Brokkoli 23 g Kohlenhydrate pro Portion. Wir verraten dir das Rezept für den Monsieur Cuisine. Guten Appetit!
Zutaten
- Personen 4
- 20 g Petersilienblättchen
- 500 g Blumenkohl, in Röschen
- 2 Zwiebel
- Noch 14 weitere Zutaten...
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