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High-Protein-Datteldip

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High Protein DatteldipFoto: Tina Bumann
Zeit gesamt 15 Min.
Zubereitungszeit 15 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Knoblauch und Datteln im Mixtopf für 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben und den Vorgang wiederholen.
  • 2
    Restliche Zutaten zugeben und 15 Sek. |…
Tipp

Dieser Datteldip hat ca. 10 g Protein pro 100 g. Im Kühlschrank 2-3 Tage haltbar.

Nährwerte
(Pro Portion (30 g))
34
Kalorien
3 g
Eiweiß
6 g
KH
1 g
Fett
Glutenfrei
Vegetarisch
Zutaten
  • g 630 ${ recipe_quantity_value}
  • 1 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} kleine Knoblauchzehe
  • 120 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g Soft-Datteln, entsteint
  • 200 g körnig…
  • Noch 7 weitere Zutaten...
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