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Hanutabowl mit Skyr

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HanutabowlFoto: Anna Gieseler
Zeit gesamt 40 Min.
Zubereitungszeit 40 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Den Backofen auf 175 °C Umluft vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die HaselnĂŒsse in den MixbehĂ€lter geben und 8 Sek. | Stufe 5 zerkleinern, anschließend umfĂŒllen. Die Haferflocken in den MixbehĂ€lter geben und 15 Sek. | Stufe 9 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben. 1 EL Haselnussmus, Backpulver, 50 g Erythrit und Mandeldrink zugeben und alles 20 Sek. | Stufe 5 verrĂŒhren. Auf das Backblech geben und fĂŒr 20–25 Min. backen. Den MixbehĂ€lter spĂŒlen.
  • 2
    In der Zwischenzeit Skyr, restliches

Tipp

Baked Oats können in vielen verschiedenen Kombinationen zubereitet werden. DafĂŒr 100 g Haferflocken in den MixbehĂ€lter geben und 10 Sek. | Stufe 9 zerkleinern. 1 Banane, 240 g Milch oder Pflanzendrink, 1 TL Backpulver und 2 TL Agavendicksaft zugeben und 20 Sek. | Stufe 9 pĂŒrieren. In eine ofenfeste Form geben und bei 200 °C fĂŒr 17–20 Min. backen. Mit einem Topping nach Wahl garnieren.

NĂ€hrwerte
(Pro Portion)
630
Kalorien
30 g
Eiweiß
53 g
KH
35 g
Fett
Vegetarisch
Zutaten
  • Personen 4 ${ recipe_quantity_value}
  • 100 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} g HaselnĂŒsse
  • 200 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g kernige Haferflocken
  • 2 EL Haseln

  • Noch 9 weitere Zutaten...
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