Gedämpftes Gemüse-Omelett mit Parmesan
Zeit gesamt
35 Min.
Zubereitungszeit
35 Min.
Schwierigkeit
Leicht
Zubereitung
-
1
Den flachen Dampfgaraufsatz in den tiefen Dampfgaraufsatz einsetzen und mit passend zugeschnittenem, feuchtem Backpapier auslegen. Käse im Mixbehälter 8 Sek. | Stufe 9 zerkleinern und umfüllen. Karotte in den Mixbehälter geben, 4 Sek. | Stufe 7 zerkleinern, auf dem flachen Dampfgaraufsatz verteilen.
- 2Paprika im Mixbehälter 3 Sek. | Stufe 6…
Tipp
Du kannst für dieses Omelett Gemüse nach Belieben verwenden, je nachdem, was du gerade im Kühlschrank hast. Aber, Achtung bei wässrigen Tomaten!
Nährwerte
(Pro Portion)
224
15 g
8 g
14 g
Glutenfrei
Vegetarisch
Zutaten
- Portionen 4
- 30 g Parmesan
- 1 Karotte, in Stücken
- 0,5 rote P…
- Noch 8 weitere Zutaten...
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