Schneller Chili-Bohnen-Salat
Zeit gesamt
15 Min.
Zubereitungszeit
15 Min.
Schwierigkeit
Leicht
Zubereitung
-
1
Das Wasser in den Mixbehälter geben und den tiefen Dampfgaraufsatz aufsetzen. Porree hineingeben, den tiefen Dampfgaraufsatz verschließen und 5 Min. | Dampfgaren garen. Aus dem Mixbehälter nehmen und im tiefen Dampfgaraufsatz kalt abbrausen. 2 EL der Garflüssigkeit in eine Schüssel füllen und beiseitestellen.
- 2Paprika und Tomaten im Mixbehälter 5…
Tipp
Falls du nicht gerne scharf isst, dann lass das Chilipulver und den Cayennepfeffer einfach weg.
Nährwerte
(Pro Portion)
375
31 g
21 g
19 g
Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch
Zutaten
- Personen 2
- 1000 g Wasser
- 200 g Porree, weißer Anteil, in dicken Ringen
- 1 rote P…
- Noch 10 weitere Zutaten...
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