Calm-Down-Drink
Zeit gesamt
5 Min.
Zubereitungszeit
5 Min.
Schwierigkeit
Leicht
Zubereitung
-
1
Ingwer in den Mixtopf geben und 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben. Die übrigen Zutaten zugeben und 1 Min. | Stufe 9 pürieren. Auf Wunsch durch ein feines Sieb passieren und in einer Flasche kalt stellen.
- 2
Tipp
Lavendel ist der Klassiker, wenn es um eine beruhigende und entspannende Wirkung geht. Brühe für den Tee einfach 2 TL getrocknete Lavendelblüten (Lebensmittelqualität) mit kochendem Wasser auf und lass diesen ca. 5 Min. ziehen. Anschließend abseihen, abkühlen lassen und für den Calm-Down-Drink verwenden. Alternativ zum Lavendel kannst du aber auch Kamille oder eine beruhigende Teemischung (wie z. B. Gute Nacht Tee) verwenden.
Nährwerte
(Pro 4 cl)
20
0 g
5 g
0 g
Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch
Vegan
Zutaten
- Ml 700
- 1 cm Ingwer
- 2 große Äpfel (à ca. 150 g)
- 250 g Blaube…
- Noch 4 weitere Zutaten...
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