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Schneller Schoko-Bananen-Shake

Name: Schneller Schoko-Bananen-Shake
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 3 EL Leinsamen; 4 Bananen, in Stücken

Foto: StockFood / Gräfe & Unzer Verlag / Kramp + Gölling

Zeit gesamt 5 Min.

Zubereitungszeit 5 Min.

Schwierigkeit Leicht

Zubereitung

1
Die Leinsamen in den Mixbehälter geben und 15 Sek. | Stufe 10 schroten. Bananen, Milch und Kakaopulver zugeben und 1 Min. | Stufe 10 pürieren. Den Shake in Gläser füllen und servieren.
2

Nährwerte

(Pro Portion)

293

Kalorien

10 g

Eiweiß

40 g

10 g

Fett

Glutenfrei

Vegetarisch

Zutaten

Gläser à 300 ml 4 {{ recipe_quantity_value}}
3 EL Leinsamen
4 Bananen, in Stücken
800 g Milch
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