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7-Wintergrün-Suppe für die Abwehr

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7-Wintergrün-Suppe für die AbwehrFoto: © StockFood / für ZS Verlag / Grossmann.Schuerle
Zeit gesamt 15 Min.
Zubereitungszeit 15 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Zwiebel mit Knoblauch in den Mixtopf geben und 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben. Öl zufügen, 2 Min. | Stufe 1 | 120 °C andünsten.
  • 2
    Das Gemüse zugeben und 6 Sek. | Stufe 8…
Tipp

Unser „Grün“ – das Wintergemüse wie Kohl, Spinat, Pastinaken und Meerrettich haben jetzt Hochsaison – du bekommst also viel davon und das noch dazu sehr günstig.

Nährwerte
(Pro Portion)
258
Kalorien
7 g
Eiweiß
17 g
KH
19 g
Fett
Glutenfrei
Vegetarisch
Zutaten
  • Personen 4 ${ recipe_quantity_value}
  • 1 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} Zwiebel, halbiert
  • 1 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} Knoblauchzehe
  • 20 g Oliven…
  • Noch 10 weitere Zutaten...
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