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Blaubeer-Relax-Shake

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Blaubeer-Relax-ShakeFoto: Anna Gieseler
Zeit gesamt 5 Min.
Zubereitungszeit 5 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Die Zutaten im Mixtopf 30 Sek. | Stufe 10 mixen. In GlĂ€ser fĂŒllen und direkt servieren.
  • 2
Tipp

Dank der Banane liefert der Smoothie natĂŒrliches Magnesium. Blaubeeren und die Pflanzenmilch steuern zusĂ€tzlich etwas bei.

NĂ€hrwerte
(Pro Portion (Glas))
195
Kalorien
11 g
Eiweiß
38 g
KH
2 g
Fett
Glutenfrei
Vegetarisch
Zutaten
  • GlĂ€ser Ă  250 ml 2 ${ recipe_quantity_value}
  • 1 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} Banane, in StĂŒcken
  • 200 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} g Blaubeeren (TK)
  • 200 g Pflanz

  • Noch 1 weitere Zutaten...
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