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Magische Kohlsuppe

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Magische KohlsuppeFoto: Anna Gieseler
Zeit gesamt 45 Min.
Zubereitungszeit 45 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Zwiebeln, Sellerie, Paprika, Weißkohl und Karotten in den Mixtopf geben und 5–6 Sek. | Stufe 5 mithilfe des Spatels zerkleinern.
  • 2
    Tomaten, Wasser, GewĂŒrzpaste sowie

Tipp

Kohl steckt voller gesunder Inhaltsstoffe wie Vitamine und Ballaststoffe, die die AbwehrkrĂ€fte stĂ€rken und fit machen. Bei Kinder gehört Kohl nicht gerade auf die Liste der LieblingsgemĂŒse, allerdings versteckt er sich hier zwischen Karotten, Tomaten und Paprika.

NĂ€hrwerte
(Pro Portion)
90
Kalorien
4 g
Eiweiß
19 g
KH
1 g
Fett
Glutenfrei
Vegetarisch
Zutaten
  • Personen 4 ${ recipe_quantity_value}
  • 2 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} Zwiebeln, halbiert
  • 4 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} Stangen Staudensellerie, in StĂŒcken
  • 1 rote P

  • Noch 7 weitere Zutaten...
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