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Low-Carb-Hähnchenauflauf mit Brokkoli

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Low-Carb-Hähnchenauflauf mit BrokkoliFoto: Ira Leoni
Zeit gesamt 1 Std.
Zubereitungszeit 1 Std.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Den Knoblauch in den Mixtopf geben, 5 Sek. | Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Das Öl zufügen und 3 Min. | Stufe 1 | 120 °C andünsten. Frischkäse, Wasser, Gewürzpaste sowie Currypulver zugeben und die Soße 8 Min. | Stufe 3 | 100 °C aufkochen.
  • 2
    Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze…
Nährwerte
(Pro Portion )
600
Kalorien
46 g
Eiweiß
14 g
KH
39 g
Fett
Glutenfrei
Zutaten
  • Personen 4 ${ recipe_quantity_value}
  • 1 ${ingredients[0].amount.toString().replace('.', ',')} Knoblauchzehe
  • 2 ${ingredients[1].amount.toString().replace('.', ',')} EL Öl
  • Außerdem
  • 300 g Frisch…
  • Noch 12 weitere Zutaten...
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