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Brokkoli garen

Name: Brokkoli garen
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 300
Cuisine: Deutschland
Ingredients: 1000 g Wasser; 1 TL Gemüse-Gewürzpaste

Foto: Kathrin Knoll

Zeit gesamt 20 Min.

Zubereitungszeit 20 Min.

Schwierigkeit Leicht

Zubereitung

1
Wasser mit Gemüse-Gewürzpaste in den Mixtopf geben. Brokkoli im tiefen Dampfgaraufsatz verteilen, geschlossen aufsetzen und 12 Min. | Dampfgaren.
2

Tipp

Je nach Vorliebe könnt ihr den Brokkoli auch einige Minuten kürzer garen – so ist er noch bissfest.

Nährwerte

(Pro 100 g)

34

Kalorien

4 g

Eiweiß

6 g

KH

0 g

Fett

Laktosefrei

Glutenfrei

Vegetarisch

Vegan

Zutaten

g 300 {{ recipe_quantity_value}}
1000 g Wasser
1 TL Gemüse-Gewürzpaste
300 g Brokko…
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