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Vegane Blaubeermuffins aus dem Dampfgaraufsatz

Blaubeermuffins aus dem DampfgaraufsatzFoto: Anna Gieseler
Zeit gesamt 30 Min.
Zubereitungszeit 30 Min.
Schwierigkeit Leicht
Zubereitung
  • 1
    Haferflocken im Mixbehälter 1 Min. | Stufe 10 mahlen. Apfelmus und Sonnenblumenöl hinzufügen und 1 Min. | Stufe 4 zu einem geschmeidigen Teig verrühren. Blaubeeren hinzufügen und mit dem Spatel unterheben.
  • 2
    Die ZauberCups mit Teig befüllen und…
Nährwerte
(Pro Stück)
180
Kalorien
4 g
Eiweiß
28 g
KH
7 g
Fett
Laktosefrei
Vegetarisch
Vegan
Zutaten
  • Stück 8
  • Für die Muffins
  • 200 g kernige Haferflocken
  • 500 g Apfelmus
  • Außerdem
  • 40 g Sonnen…
  • Noch 5 weitere Zutaten...
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