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Dein Wochenplaner: Stressfrei planen, einkaufen und kochen

Monsieur Cuisine im Hintergrund, im Vordergrund eine Hand, die ein Handy hält. Auf dem Display ist die ZauberMix App mit dem Wochenplaner.Foto: Kathrin Knoll

Wusstest du, dass du in der ZauberMix-App nicht nur alle Rezepte und Artikel, sondern auch deinen persönlichen Wochenplaner findest? Mit diesem Wochenplaner gestaltest du deinen Kochalltag ganz ohne Stress. Und dank der praktischen Einkaufsliste heißt es auch noch: entspannt einkaufen. Wie du deine Woche optimal planst, erfährst du jetzt!

Die Vorteile der Wochenplanung

Haushalt, Arbeit, Familie – der Alltag ist oft stressig. Dazu kommt die tägliche Frage: „Was koche ich heute?" Doch als Mitglied bei ZauberMix gibt es Licht am Ende des Tunnels. Denn mit dem Wochenplaner kannst du deine Woche entspannt planen. Und eine ausgeklügelte Wochenplanung kommt deinem Zeitmanagement richtig zugute. 

Es gilt: Einmal in der Woche planen und einkaufen, den Rest der Woche entspannt kochen und genießen! Jede Mahlzeit, jeder Snack wird geplant.

Also ran ans Mahlzeiten planen, Einkaufszettel schreiben und Einkaufen! Der Zeitaufwand, den du in die Planung mit der ZauberMix App investierst, zahlt sich am Ende aus. Wenn du deinen Wochenplaner ordentlich bestückst, reicht meist ein Besuch im Supermarkt, um für eine ganze Woche perfekt ausgestattet zu sein. Praktisch! Deine Vorteile auf einen Blick:

  • Du sparst Zeit, weil du dich nicht jeden Tag aufs Neue fragen musst, was es zu essen gibt.
  • Geplantes Einkaufen spart Geld, da keine Spontankäufe im Einkaufswagen landen.
  • Du kannst gezielt auf eine ausgewogene Ernährung mit leckeren Rezepten achten.
  • Du hast immer den Überblick und den Kopf frei für andere Dinge.
  • Du hast eine stressfreie Woche.
Spaghetti CarbonaraFoto: Ira Leoni
Lass diese einfachen Spaghetti Carbonara auf deinen Wochenplan wandern.

Dein Wochenplan: Gute Vorbereitung…

… ist alles! Die Idee hinter dem Wochenplan: Du planst jede einzelne Mahlzeit für die gesamte Woche vor. Vom Frühstück über den Lunch und Snacks bis zum Dinner. So kannst du direkt alle Zutaten für alle Rezepte beim Wocheneinkauf besorgen. Außerdem siehst du auf einen Blick, wie abwechslungsreich und ausgewogen deine Ernährung ist. Das gefallt uns!

Du kannst jedes Rezept von ZauberMix über das Kalendersymbol zu deinem ganz persönlichen Wochenplaner hinzufügen und einem Wochentag zuordnen. So sieht's aus:

Grafik mit zwei Bildern von der ZauberMix AppFoto: Rebecca Geisler
Plane mit dem Wochenplaner in der ZauberMix App deine Woche.

Perfekte Rezepte für den Wochenplaner

Als Mitglied bei ZauberMix hast du Zugriff auf alle Rezepte für deinen Monsieur Cuisine. 

  1. Suche und finde deine liebsten Rezepte. Gib Zutaten in die Suche ein oder verwende die Filterfunktion.
  2. In unseren bunten Rezeptsammlungen findest du immer die leckersten Rezepte. Von cremigen Pasta-Rezepten über Low Carb-Favoriten bis hin zu Suppen und Eintöpfen – es ist für alle etwas dabei!
  3. Jede Woche neu: die Wochenpläne von der Redaktion! Dürfen es schnelle und einfache Rezepte für jeden Tag sein? Oder lieber Rezepte mit wenig Zutaten? Schau dich um!
Low-Carb-Rolle 2.0Foto: Anna Gieseler
Perfekt für deinen Wochenplaner: Low-Carb-Rolle 2.0

Einkaufszettel schreiben mit Spaß

Die Rezepte für die Woche sind ausgewählt und nun geht es ans Einkaufszettel Schreiben! Lass Stift und Zettel liegen, mit der ZauberMix App hast du deinen Einkaufszettel superschnell und unkompliziert geschrieben und kannst dich auf den Weg zum nächsten Supermarkt machen.

So fügst du Zutaten zum Einkaufszettel hinzu: 

  1. Öffne ein Rezept deiner Wahl in der App.
  2. Scrolle zum Button "in die Einkaufsliste" und tippe darauf.
  3. Wiederhole diese Schritte bei allen Rezepte, für die du einkaufen möchtest.
  4. Gehe in dein Profil und klicke oben rechts auf das Listen-Symbol.
  5. Sortiere deine Einkaufsliste nach Zutaten oder Rezepten.
  6. Hake ggf. die Zutaten ab, die du bereits Zuhause hast.
  7. Los geht's, einkaufen!

Im Supermarkt hakst du auf deinem Smartphone dann ganz einfach alle Zutaten ab, die bei dir im Einkaufswagen landen. So kaufst du im Nu alles ein, was du für die Woche benötigst – ganz ohne teure Spontankäufe. So einfach!

Grafik mit drei Bildern von der ZauberMix AppFoto: Rebecca Geisler
Deine Einkaufsliste nach Rezepten

Tipps für deine Wochenplanung

Der Anfang ist nicht immer leicht, vor allem nicht, wenn es darum geht, eine gesamte Woche im Voraus zu planen. Wo fängt man da nur an? Wir haben 3 Tipps für dich, die dir den Einstieg erleichtern: 

  1. Scrolle gemeinsam mit deinen Liebsten durch ZauberMix und entscheidet gemeinsam, welche Rezepte in den Wochenplan kommen. So kommen alle im Haus auf ihre Genusskosten.
  2. Plane innerhalb einer Woche mehrere Rezepte mit ähnlichen Zutaten. Ein Beispiel: Koche an einem Morgen ein Porridge mit Apfel und Blaubeeren und backe an einem anderen Tag der Woche kernige Müslibrötchen. Beide Rezepte werden mit Haferflocken zubereitet. Smart!
  3. Finde eine Mischung aus super simplen Rezepten für vielbeschäftigte Tage und ausgefallenen Ideen für das Wochenende.
Porridge mit Apfel und BlaubeerenFoto: Getty Images/HannesEichinger
Unser Porridge mit Apfel und Erdbeeren ist das perfekte Frühstück.

 

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